Rituales, cuerpo, calma y presencia
Este no es un lugar para correr.
Es un refugio donde el cuerpo baja el ritmo, la mente se detiene y el alma recuerda.
¡¡Bienvenido/a!!
"Lo sencillo también transforma"
Las semillas de este espacio
Rituales cotidianos
Pequeños gestos que devuelven la presencia.
Prácticas de escritura
Escribir como refugio, guía y conexión interna.
Escucha corporal
El cuerpo como canal para sentir, habitar y soltar.
método SAHA
Cuerpo · Ritmo lento · Presencia · Calma
Un espacio para volver al cuerpo
Rituales suaves. Movimiento lento. Presencia que se siente.
Descubrir la Academia
¿Quieres moverte desde la escucha?
Entra en el espacio de práctica: The Yoga Flow Studio
Si te interesa ampliar tu práctica hacia el Yoga