El Método SAHA, creado por Christina en D-espazio, es una propuesta de bienestar consciente basada en los pilares: Cuerpo, Espacio, Ritmo y Sentido.

Cuerpo invita a la escucha corporal y al movimiento consciente. Espacio propone cuidar el entorno que habitamos. Ritmo nos acerca a las pausas y a nuestros tiempos personales. Sentido invita a reconocer lo que importa y orientar nuestras decisiones.

-- D-espazio ofrece recursos online para explorar esta propuesta e incorporar sus prácticas a la vida cotidiana --